Vista uma roupa confortável, vá para o seu canto preferido na casa, coloque uma música q mexe com vc e deixe o som entrar pelo ouvido...se espalhar na pele e invadir os seus músculos. Pronto! Tu está prestes a dançar. Agora só falta traduzir essas ondas de emoçao em movimento para experimentar a atividade mais deliciosa e completa que o seu corpo e a sua cabeça poderiam desejar.
A dança vai muito além de uma sequência de passos e saltos num determinado ritmo. É a arte q liga o corpo à alma e, desde a antiguidade, a expressão maior da alegria coletiva. A danças folclóricas, q sobrevivem aos séculos, contam a história e transmitem a cultura dos povos. Em muitos lugares do mundo, a dança é um cartão postal, quase uma bandeira. E, se é assim, o Brasil tem dezenas de "paisagens" típicas e maravilhsas, do bumba-meu-boi à timbalada. Isso sem falar no frevo, samba, maracatu, congada, capoeira, lambada e nos novos ritmos q surgem a cada ano.
Há poucas sensações mais agradáveis do que a leveza interior q vc sente no final de uma aula de dança. A mente fica absolutamente tranquila, como se preocupação nenhuma do mundo pudesse lhe derrubar.Pessoas tímidas, por exemplo, tendem a ser mais soltas e confiantes quando aprendem a dançar.E aí, com uma música de fundo, fica muito mais fácil se abrir para novas amizades. Não é ótimo entrar em contato com outra pessoa apenas coordenando os seus movimentos com os dela? E isso pode acontecer já na aula de dança.
Se vc gosta de interpretar, cantar, tocar um instrumento musical ou fazer aeróbica (que, no fundo, também é um ballet), dance! Mas não substitua a sua outra atividade pela dança: junte as duas.Vc vai ganhar fôlego, agilidade, ritmo, flexibilidade, sensualidade e mandar as tensões embora. E tem mais: dança tb é ginástica...e das mais eficientes. Assim, basta mexer durante algum tempo os braços, pernas, cabeça, cintura, ombros e bumbum no ritmo certo q a brincadeira se transforma num exercício intenso e completo, q tonifica os músculos do corpo e ainda pode render uns quilinhos a menos.
Pronta para sair dando piruetas????
Agora é só escolher o seu estilo ... clássico, moderno, de salão, jazz, afro, sapateado, zen ...aquecer... concentrar...respeitar os seus limites(excessos podem trazer luxação, torção, estiramento...) e deixar a mágica acntecer, u seja, a alma manipular os movimentos do seu corpo. Vai dançar!!!!!!